广东金辛医药生物科技有限公司官网 / 小球藻的功效&与螺旋藻的区别

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   小球藻富含 维生素A、维生素C等抗氧化剂，Omega-3脂肪酸，膳食纤维和高含量的叶绿素。

小球藻（Chlorella，也称绿藻）

   是已生存了30亿年以上的一种小到肉眼也看不到的淡水单细胞藻类植物，它富含人体所需的全面均衡的多种营养素，多达50种以上，是天然的碱性植物食品，是超级营养库。因此每天吃上5克-7.5克的小球藻，能弥补当日的膳食营养不足。

   形象的比喻是：蛋白质是牛奶的20倍，铁质是菠菜的80倍，叶绿素是菠菜的5倍，维生素B1是胚芽米的6倍，维生素B2牛奶的300倍，维生素B6是西兰花的22倍，维生素B12远远超过蔬菜水果，叶酸是菠菜的7倍，纤维素是燕麦片的2倍，β-胡萝卜素是胡萝卜的1.5倍。因此，小球藻同时又享有“植物营养素+肉类优质蛋白”的美称。它的营养价值大大超过鸡蛋，牛肉和大豆等高蛋白食物。

‍小球藻的功效

① 提神抗疲劳

   小球藻富含60%的植物蛋白，有非常丰富的氨基酸，且营养均衡，能为身体提供必需的营养和能量，能够保持身体机能在一个充沛的状态。

② 改善睡眠

   虽然小球藻本身不直接包含睡眠的因子，但服用小球藻后睡眠能得到一定程度的改善。小球藻能均衡营养，促进身体机能正常运作。身体的运转正常了，自然睡眠的质量也会有所改善。

③ 排毒清体脂

   小球藻中含有大量膳食纤维与叶绿素，叶绿素被誉为是人体废弃物的搬运工，膳食纤维能够促进肠道蠕动与新陈代谢；因此，小球藻能够促进人体排除多余的热量与毒素，长此以往，体重自然能够减轻。

④ 美容又养颜

   小球藻中所含的大量维生素C、维生素E以及β胡萝卜素都是天然的美容成分；同时小球藻中的小球藻精华(C.G.F.）能够修复受损细胞，促进细胞再生。也就是说，在营养肌肤的同时，小球藻还能够更新坏死的肌肤细胞，自然减少和修复皮肤损伤。

⑤ 改善痛经

   小球藻中含有大量的镁元素，营养学研究表明，近半的女性痛经是由于缺乏镁引起的。在经期前补充镁，能够有效减少痛经的发生概率。

⑥ 预防心脑血管疾病

   小球藻中含有丰富的钾、镁、钠、磷等矿物质，能够强韧血管，对心脑血管的平衡有巨大的作用。同时小球藻中含有大量的叶绿素，远超自然界中的其他植物，这保证了小球藻对排毒和新陈代谢的促进，能够帮助人体有效排除血管中的毒素。

⑦ 增强免疫功能

   人们平时所说的抵抗力就是医学上所说的免疫力。在免疫低下的时候，人们常会提不起精神，感冒不断，并且容易引起肠胃疾病。提高免疫力就意味着人体需要拥有一个健康体魄。小球藻内含有的小球藻生长因子(C.G.F.）能诱发干扰素，激发人体免疫组织中的巨噬细胞、T细胞和B细胞的免疫作用，从而起到增强人体免疫系统的功能。

小球藻&螺旋藻区别

问答环节：

A：小球藻是不是就是螺旋藻呢？他们看上去都是绿色的。

答：当然不是啦~

   螺旋藻是咸水藻，小球藻是淡水藻，生长的环境是完全不同的呢！从细胞结构上来看，小球藻是单细胞绿藻类，螺旋藻是多细胞蓝藻菌类。

（螺旋藻细胞）

（小球藻细胞）

   根据研究文献《小球藻和螺旋藻的营养成分及其降血糖活性比较》中的表述，通过对蛋白核小球藻和螺旋藻的检测，发现蛋白核小球藻中生物素含量是螺旋藻的10倍；叶酸含量是螺旋藻的16倍；叶绿素的含量是螺旋藻的近2倍，从该角度而言，小球藻是更好的叶绿素补充营养物质，对生血、排毒等更有助益；锌含量是螺旋藻的近40倍，可见，对于大脑发育、血压、免疫力和抗辐射健康方面，小球藻具备更强的优势；钙含量是螺旋藻的2.5倍；在嘌呤类成分比例上，小球藻的嘌呤核酸总量，尤其是次黄嘌呤和腺嘌呤，显著低于螺旋藻，因而更加符合现代人群的营养补充需求。

   小球藻还含有特殊的营养物质（螺旋藻没有）：C.G.F.（也叫小球藻生长因子）。C.G.F.含有丰富的核蛋白、核糖核酸、脱氧核糖核酸、多种维生素、氨基酸、多醣类成分、复杂的蛋白质体、酵素、多种植物化学物质等，是养生、抗衰老、迅速恢复体能的功能成分。

   小球藻的碱性生成量是螺旋藻的3倍。小球藻不含碘，有甲状腺疾病人群可放心食用，而螺旋藻含碘，需慎用；小球藻性凉但温和，虚寒人士也可服用，螺旋藻较寒，体质寒且有湿的人群慎用。

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